Статья рассказывает о том, что тревога может быть нормальной реакцией и патологической, и что важно работать с последней. Также подчеркивается важность понимания того, что муссируя свою тревогу, мы раним окружающих. Автор также говорит о том, что события последних лет сильно повлияли на наши адаптационные способности и что каждый из нас переживает свою боль. В статье также упоминаются методы справления с тревогой.